福建老年大学     添加收藏

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  • 在付出与收获中享受生活

    管理员发布于:2018-01-22 11:17 阅读:396次 查看详细内容

    真正从讲台走下来,经过大约半年的艰苦探索,最后抱定“健康比面子重要千万倍”的理念,毅然跨入县老年大学和镇老校“充电”。听时政课、卫保课、学青草药、唱歌、电脑、拳剑,后来又学广场舞,花去了退休后的“黄金时期”(指60~75岁)的巨大代价。但依靠校长的指引,依靠老师的关爱、教..

  • 小毛巾 大作用

    管理员发布于:2018-01-19 02:21 阅读:309次 查看详细内容

    小毛巾具有养生的大作用,现结合自身经历和见闻,综述如下,供参考。每天早晨起床后、午休后和晚上洗澡前,我都要洗脸。这时,双手托住拧干的毛巾,在脸上适当用力上下摩擦50下,向上时稍用力,向下时轻轻带下,脸面微微发热。这是洗脸,又促进脸部血液循环,能养颜、除祛老年斑和防治感..

  • 有所学 也需用心出新

    管理员发布于:2018-01-19 02:21 阅读:306次 查看详细内容

    如今到超市采购,可用智能手机扫一下二维码,通过支付宝付款。而我则不懂得,还好可以交现金。近日,到县建行取款,幸好有工作人员帮我先后到“智能服务区”的智慧柜员机、存取机,只用指尖点按很快完成了,我感到十分新奇,“多谢!我比小学生还不如!”为了给老伴购买新的智能手机,我..

  • 徐榴珍《新年游宁化天鹅洞》

    管理员发布于:2018-01-15 04:42 阅读:320次 查看详细内容

    新年游宁化天鹅洞徐 榴 珍新年寻味到宁城,展翅天鹅将客迎。神虎仙翁生栩栩,奇花异卉影晶晶。琼楼拔地亭台幻,玉树临风美景呈。潺潺碧水舟楫闹,疑在龙宫玉宇行。

  • 七律·狗年抒怀

    管理员发布于:2018-01-15 10:15 阅读:320次 查看详细内容

    ◎ 李阳民乐迎金犬国隆昌,捷报频传喜四方。捉虎拍蝇环宇赞,扶民除霸九州扬。初心不忘创丰业,使命常怀奔小康。华夏红船航道远,前行圆梦气轩昂。

  • 七律·喜迎戊戌年

    管理员发布于:2018-01-15 10:07 阅读:386次 查看详细内容

    七律·喜迎戊戌年◎ 李阳民金鸡高唱凯歌传,玉犬又迎鸿运连。荡去阴霾辞旧岁,接来紫气庆新年。厉精图治国家旺,反腐倡廉百姓翩。撸袖加油殚力干,中华儿女梦将圆。